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Entraînement de force pour les femmes : techniques, avantages et sécurité
  • Fitness et Exercice
31/07/2025

Entraînement de force pour les femmes : techniques, avantages et sécurité

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Auteur

Sara Vujović

Sara est une fervente défenseure de la santé et du bien-être des femmes, dédiée à l'autonomisation des femmes pour qu'elles embrassent leur force et leur bien-être. Avec une formation en nutrition et en entraînement personnel, elle allie science et motivation pour inspirer les autres dans leurs parcours de bien-être.

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