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Pilates pour les femmes : Force du tronc, flexibilité et bienfaits pour la santé
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Pilates pour les femmes : Force du tronc, flexibilité et bienfaits pour la santé

Sara Vujović21 mins0
Pilates améliore la force du tronc, la flexibilité et la santé globale des femmes. Il cible les…
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11/08/2025

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Auteur

Sara Vujović

Sara est une fervente défenseure de la santé et du bien-être des femmes, dédiée à l'autonomisation des femmes pour qu'elles embrassent leur force et leur bien-être. Avec une formation en nutrition et en entraînement personnel, elle allie science et motivation pour inspirer les autres dans leurs parcours de bien-être.

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